ดีท็อก-ลดน้ำหนัก

ดีท็อก ลดน้ำหนัก

ดีท็อก ลดน้ำหนัก คือ วิธีการ หรือกระบวนการในการนำสารพิษต่างๆออกจากร่างกาย  สารพิษต่างๆเหล่านี้ เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคต่างๆในร่างกาย และ เป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่ประสพความสำเร็จ

ดีท็อก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ

การดีท็อก หรือการล้างสารพิษ นอกจา่กช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ดีท็อก ยังเป็นตัวช่วยทำให้ น้ำหนักของคุณลดลงอีกด้วย เรียกว่า ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว  ทั้งช่วย่ ดีท็อกสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย  สูตร ดีท็อกลดน้ำหนัก1- 2 วัน  detox

ดีท็อก จุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก

ดีท็อกตัวช่วยลดน้ำหนัก มีหลายคน ที่ผ่านการลดน้ำหนักมามากมาย หลากหลายวิธี แต่ก็ไม่สามารถ ลดน้ำหนักที่เกินพิกัดออกจากร่างกายได้ บางคนลดน้ำหนักได้ แต่ เผลอแปํ๊บเดียว น้ำหนักที่ลดลง ก็กลับมาเหมือนเดิม แถมบางคร้้งหนักมากขึ้นกว่าเดิมเสียอีก สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่ประสพความสำเร็จ คือการที่ร่างกายของคุณมีการสะสมของเสีย  สารพิษเหล่านี้ มีผลต่อฮอร์โมน ทำให้ระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายต่ำลง  การดีท็อกจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นลดน้ำหนัก

ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มต้นลดน้ำหนัก คุณควรมีการ ดีท็อกสารพิษก่อน เพื่อให้การลดน้ำหนักของคุณได้ผล และ น้ำหนักที่ลดลง จะได้อยู่กับคุณไปนานๆ

 ดีท็อกตัวช่วย ล้างสารพิษ และลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักมีหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดีท็อก เพื่อลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก  การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก บางคนทำแล้วน้ำหนักลด แต่มีอีกหลายคน ที่คิดว่าการลดน้ำหนัก เป็นเรื่องที่ยากสำหรับตัวเอง จนบ้างครั้งไม่สนใจที่จะลดน้ำหนัก เพราะลดด้วยวิธีไหนน้ำหนักก็ไม่ลง ปล่อยให้น้ำหนักขึ้นเกินพิกัด ส่งผลให้เป็นโรคร้ายแรงต่างๆได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หัวใจ โรคอ้วน และ โรคมะเร็ง

ดีท็อก สารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณก่อน เริ่มต้น ลดน้ำหนัก

ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก  คุณควรมีการ ดีท็อก สารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายออกก่อน ก็จะทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายยิ่งขึ้น    สารพิษที่มักจะปนเปื้อนมากับอาหารควรมีการดีท็อกออก  สารพิษที่อยู่ในน้ำดื่มก็ควรมีการดีท็อกออก  และ อากาศที่คุณหายใจเข้าออกก็ควรมีการดีท็อกออก สารพิษเหล่านี้  ได้แก่ ตะกั่ว ปรอท สารหนู ยาฆ่าแมลง      ฟอมารีน อลูเนียม โคบอลฯลฯ  สารพิษ ต่างๆ เหล่านี้ ร่างกายมีกลไกลในการ ดีท็อกหรือกำจัดออกเช่นกัน  โดยตับก็ทำหน้าที่ดีท็อก  ลำไส้ก็มีกระบวนการดีท็อก ปอดก็มีกระบวนการดีท็อก และผิวหนังก็มีกระบวนการดีท็อกเช่นกัน   แต่บางครั้งการที่ได้รับซ้ำๆ ทุกวัน  เช่น การกินอาหารซ้ำๆ ร้านประจำ ไม่ค่อยเปลี่ยนเมนุ  หรือ ดื่มน้ำที่บรรจุในขวดพลาสติก หรือแม้แต่วัสดุที่ใช้อุดฟันได้แก่อะมากัม ที่ระเหิดออกมาตลอดเวลาที่ฟันคุณกระทบกันหรือดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ   สิ่งต่างที่กล่าวมานี้ เป็นต้นเหตุของสารพิษบางส่วน ที่สะสมเป็นประจำได้ในร่างกายของคุณ  ถ้าคุณได้รับๆซ้ำทุกวัน ระบบดีท็อกและขับของเสีย ในร่างกายของคุณก็ทำงานไม่ทันเหมือนกัน

ดังนั้น การดีท็อก สารพิษทีสะสม ในร่างกายออกไปเสียบ้าง ก็เหมือนคุณได้ ลอกท่อ ที่ใช้ ส่งน้ำ ส่งอาหาร  ก็ทำให้การดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายดีขึ้น  ส่งผลช่วยให้ สุขภาพของคุณดีขึ้น  แถมชะลอวัยและข้อสำคัญทำให้การลดน้ำหนักของคุณได้ผลมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

    การดีท็อก สารพิษออกจากร่างกาย ถือเป็นก้าวแรกของการลดน้ำหนัก และทำให้การลดน้ำหนักไม่่ใช้เรื่องยากสำหรับคุณอีกต่อไป

ดีท็อก ลดน้ำหนัก ถ่ายทุกวัน ช่วย ดีท็อก สารพิษ ช่วยลดน้ำหนัก

ถ้าคุณเป็นคนขับถ่ายยาก หรือท้องผูก การดีท็อกอาจตอบโจทย์แก้ปัญหาให้กับคุณได้ เพราะถ้าคุณมีสารพิษแต่ไม่ถูกขับออกก็จะส่งผลกระทบต่อการลดน้ำหนักของคุณเป็นอย่างมาก    ขบวนการขับถ่ายของเสียในร่างกาย มาสิ้นสุดที่ลำไส้ใหญ่ ของเสียที่ควรขับออกไม่ว่าจะเป็นไขมัน คอเรสเตอรอล รวมทั้ง สารพิษต่างๆ  ก็ไม่สามารถขับออกจากร่างกายได้ทางอุจจาระ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักของคุณค่ะ

อาการท้องผูกทำให้เกิดสารพิษสะสมในร่างกาย  การที่คุณไม่ขับถ่ายของเสียออกทุกวัน ทำให้มีของเสียสะสมเพิ่มมากขึ้น  ส่วนไขมันและ โคเลสเตอรอล ที่รอการขับออกทางอุจจาระ ถ้าไม่มีการขับถ่าย ร่างกายของคุณก็สามารถดึงไขมันและคอเลสเตอรอล กลับไปสะสมไว้ได้อีกเหมือนเดิม !!!

ดังนั้นเพื่อป้องกันขบวนการดูดสารพิษ ไขมัน คอเลสเตอรอลกับเข้าสู่ร่างกาย คุณจำเป็นต้องขับถ่ายทุกวัน และอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ก็ควรมีผักและผลไม้เพื่อเป็นกากใยใน ดีท็อกสารพิษและไขมันออกจากร่างกาย

การขับถ่ายทุกวันช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายยิ่งขึ้น และในทางกลับกัน ถ้าคุณท้องผูก ก็จะทำให้การลดน้ำหนักและการกำจัดสารพิษเป็นเรื่องที่ยากสำหรับคุณ

แบบนี้ เรามาเริ่มต้น ดีท็อกสารพิษ ลดน้ำหนัก กันเลยดีกว่าค่ะ แต่ก่อนที่จะมาเริ่มต้น ดีท็อกกัน คุณควรรู้จักกับสารพิษเหล่านี้และสารพิษเข้าสู่ร่างกายของคุณได้อย่างไร

สารพิษในร่างกาย

คุณควรดีท็อกสารพิษอะไรบ้าง

  • ดีท็อก ยาฆ่าแมลงที่ตกค้างอยู่ในผักและผลไม้detox-ดีท็อก-ลดน้ำหนักdetox-ดีท็อก-ลดน้ำหนัก
  • ดีท็อก อนุภาคพลาสติกในน้ำดื่มที่บรรจุุขวด
  • ดีท็อก ฮอร์โมนเร่งโตในเนื้อไก่
  •  ดีท็อก สารเร่งเนื้อแดงในเนื้อหมู
  • ดีท็อก ฟอร์มาลีนโลหะหนัก ใน อาหารทะเล
  • ดีท็อก สารเคมีสารกันบูดจากเครื่องสำอางค์ที่คุณใช้ทุกวัน
    • ดีท็อก ยาปฎิชีวนะ ที่ใช้ปัองกันและdetox-ดีท็อก-ลดน้ำหนักรักษาโรคในเป็ด ไก่ หมู วัวdetox-ดีท็อก-ลดน้ำหนัก
    • ดีท็อก บอแรกซ์ในลูกชิ้น
    • ดีท็อก มลพิษในอากาศ
    • ดีท็อก สารตะกั่ว ปรอท จากควันเสียรถยนต์
    • ดีท็อก ฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศ
    • ดีท็อก สารพิษจากภาวะท้องผูกที่สะสมในร่างกาย
    • ดีท็อก ความเครียด ที่เป็นบ่อเกิดสารพิษในร่างกาย

กุนเชียง

ดีท็อก-ลดน้ำหนัก

เราทุกคนมีโอกาสได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกายแทบทุกวัน โดยไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้

การดีท็อกจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณ

แบบนี้ ก็คงต้องหาวิธีดีท็อกสารพิษออกจากร่างกายกันเสียบ้าง มิฉะนั้นอาจมากเกินไป ซึ่งสารพิษหรือโลหะหนักเหล่านี้ เป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้คุณเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย และข้อสำคัญเป็นต้นเหตุที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณยากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

Not. คุณรู้มั้ยร่างกาย ชอบเก็บสารพิษไว้ที่ไหน

ไขมันถังเก็บสารพิษที่ใหญ่ที่สุด 

ถังเก็บสารพิษที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเราได้แก่ ไขมันที่กระจายอยู่ทั่วร่างกายของเราเองนี้แหละคะ  ดังนั้นยิ่งคุณมีไขมันมากเท่าไหร่ก็จะมีที่เก็บสารพิษมากเท่านั้น รองคิดต่อไปว่า ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักก็คือต้องเผาผลาญไขมันเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานนำไปใช้ เพื่อให้น้ำหนักลง ซึ่งกระบวนการย่อยสลายไขมันให้เป็นพลังงาน  ร่างกายก็ต้องย่อยสลายสารพิษหรือโลหะหนักต่างๆ ด้วยเช่นกัน คราวนี้ สารพิษเหล่านี้ ก็จะเข้าสู่กระแสเลือด ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อนำไปใช้ในกิจกรรมต่างๆ ทำให้บางคนเวลาออกกำลังกาย อาจมีผื่นขึ้น ลมพิษ หรือ มีอาการเพลียมากหรือ ยิ่งออกยิ่งอ้วน เป็นเพราะสารพิษต่างๆเหล่านี้ มีผลต่อฮอร์โมน และ ขบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย นั้นเอง

คุณจะปล่อยให้สิ่งต่างๆ เหล่านี้ สะสมอยูู่ในร่างกายของคุณอีกนานสักเท่าไหร่

ถึงเวลาที่คุณจะดีท็อก สารพิษต่างๆเหล่านี้ออกจากร่างกายของคุณหรือยัง

ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มดีท็อก สารพิษกันเลยค่ะ

                                                      สูตร ดี ท็อค  ลด น้ำ หนัก 3 วัน 

 “  ตื้นเช้ามา ให้ดื่มน้ำอุ่น แก้วโต ประมาณ 250 ซีซี บีบมะนาว ½ ลูก เหมือนเราได้ เริ่มต่น ดีท็อก เริ่มกวาด สิ่งสกปรก ให้กับร่างกายแต่เช้าตรู่เลยค่ะ  และพยายามดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5 – 2 ลิตร  ช่วยร่างกาย ดีท็อก ขับสารพิษที่ตกค้าง ออกจากร่างกาย วิธีดื่มน้ำให้ดื่มที่ละน้อยๆ แต่บ่อยๆ   และควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำก่อนนอน 1ชั่วโมง”

ดีท็อกวันที่  1 อาหารเช้า น้ำผักผลไม้สูตรดีท็อก 1 แก้ว  ไฮไฟเบอร์ ดีท็อกซุป 1 ถ้วย
อาหารกลางวัน ไฮไฟเบอร์ ดีท็อกซุป    1 ถ้วย
อาหารว่าง ไฮไฟเบอร์ ดีท็อกซุป  1 ถ้วย
 อาหารเย็น  ไฮไฟเบอร์ ดีท็อกซุป  1 ถ้วย
ดีท็อก วันที่ 2 อาหารเช้า น้ำผักผลไม้สูตรดีท็อก 1 แก้ว  คลีน ดีท็อก ซุป1 ถ้วย
อาหารกลางวัน คลีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย
อาหารว่าง คลีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย
อาหารเย็น  คลีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย
 ดีท็อก วันที่  3 อาหารเช้า น้ำผักผลไม้ สูตรดีท็อก  1 แก้ว  เบต้าแคโรทีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย
อาหารกลางวัน เบต้าแคโรทีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย
อาหารว่าง เบต้าแคโรทีนดีท็อก ซุป 1 ถ้วย
อาหารเย็น  เบต้าแคโรทีนซุป ดีท็อก  1 ถ้วย

 สูตร อาหาร ดี ท็อก และ  ส่วนผสมของน้ำผักและผลไม้ สูตร ดีท็อกต่างๆ สามารถ ติตตามได้ที่ นี้ 

https://business.facebook.com/fiberfruitdetox/

บทความก่อนหน้านี้ดีท็อก ล้างสารพิษออกจากร่างกาย
บทความถัดไปสูตรลดพุง เร่งด่วน 7 วัน
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต วิชาเอก โภชนวิทยา จากมหาวิทยาลัยมหิดล ระดับปริญญาโท เวชศาสตร์ชะลอวัย จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป็นนักเขียนอิสระ เขียนบทความเกี่ยวกับสุขภาพ และ ลดน้ำหนัก ในหนังสือสุขภาพหลายเล่ม เช่น คอลัมภ์ diet diary คอลัมภ์ Low Calorie diet และ คอลัมภ์ Slimming diet นอกจากนี้ยังเป็นเจ้าของผลงาน หนังสือสุขภาพที่ติดอันดับ ฺBast seller ได้แก่ ลดน้ำหนักตามรูปร่าง ,กินอย่างที่ชอบก็ผอมได้ , 100 เคล็ดลับทำคุณผอม และ ลดน้ำหนักตามรูปร่างฉบับปรับปรุงใหม่ ปัจจุบัน เป็นนักโภชนากร และ ที่ปรึกษาทางด้านสุขภาพและชะลอวัย ด้วยประสพการณ์ ที่อยู่ในวงการสุขภาพและ ลดน้ำหนักมามากว่า 20 ปี คุณจึงมั่นใจในข้อมูลต่างๆ ที่เกี่ยวกับุสุขภาพ และลดน้ำหนัก และนอกจากนี้ ยังมีความตั้งใจจริงที่อยากจะเผยแพร่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ และดีต่อสุขภาพของคนทุกเพศทุกวัย และ ข้อมูลต่างๆที่นำเสนอทั้งข้อมูลจากในประเทศ และต่างประเทศ เป็นข้อมูลที่ได้คัดกรองมานำเสนอให้กับทุกท่าน ผู้รักสุขภาพทุกคน สามารถนำไปปฎิบัติได้ เพราะ สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องปฎิบัติค่ะ

9 ความคิดเห็น

  1. […] ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหาร คุณต้องกำหนดระยะเวลาในการควบคุมอาหาร ประมาณ16 สัปดาห์ แล้วต้องมีการเปลี่ยนแปลงอาหาร  เปลี่ยนสูตรอาหารที่ใช้ในการลดน้ำหนัก  ร่างกายจะได้ไม่ชินกับสภาวะที่ได้รับเพื่อป้องกัน ภาวะ Plateau […]