by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Aug 22, 2021 | บทความสุขภาพ
แพ้อาหาร แอบแฝง คือปัญหาอีกอย่างของการลดน้ำหนัก แพ้อาหาร แอบแฝงใครหลายๆคนอาจคิดไม่ถึง มีหลายคนที่พยายามควบคุมปริมาณอาหาร ควบคุมแคลอรี่ พยายามเลือกอาหารที่คิดว่า กินแล้วไม่อ้วนแน่นอน แต่วันรุ่งขึ้นน้ำหนักกับเด้งขึ้น เป็นเพราะอะไร...
by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Aug 21, 2021 | บทความสุขภาพ
ท้องผูก เป็นปัญหาของการ ลดน้ำหนัก ท้องผูก เป็นปัญหาของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะคุณผู้หญิง และยิ่งผู้หญิงที่ทำหน้าที่เป็นทั้งแม่บ้าน และต้องไปทำงานนอกบ้านด้วย ยุ่งทั้งในบ้านและนอกบ้าน จนละเลยกิจวัตรประจำวันที่ต้องเข้าห้องน้ำ เพราะต้องรีบเร่ง...
by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Aug 20, 2021 | ลดน้ำหนัก
กินยังไงให้ผอม ต้องรู้ก่อนว่าอ้วนเพราะเพราะอะไร ? กินยังไงให้ผอม ก่อนอื่นต้องเริ่มจากการปรุงอาหาร และ การประกอบอาหาร มีผลต่อการลดน้ำหนัก เรามาพูดเรื่อง เครื่องปรุงก่อนเลย เครื่องปรุงส่วนใหญ่ก็มักจะมี น้ำมันหอย ซีอิ้ว น้ำปลา ผงชูรส รสดี น้ำตาล...
by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Aug 19, 2021 | บทความสุขภาพ
โรคอ้วน อ้วนลงพุง ก่อให้เกิดปัญหาอะไรบ้าง โรคอ้วน จะส่งผลเสียก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา ปัญหาสุขภาพ เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก ทำกิจกรรมต่าง ๆ ยากลำบากขึ้น สูญเสียความมั่นใจ นอนกรน ปวดข้อ ปวดหลัง ไขมันในเลือดสูง หอบหืด โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไปจนถึงมะเร็งลำไส้...
by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Aug 18, 2021 | บทความสุขภาพ, ลดน้ำหนัก
ลดเซลลูไลท์ต้นขา แบบง่ายๆ ทำยังไง ลดเซลลูไลท์ต้นขา ทำยังไงดี ก่อนอื่น ทำความรู้จักกับ เจ้าตัวเซลลูไลท์กันก่อน เซลลูไลท์ คือ ไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวมีลักษณะเป็นขรุขระ รอยบุ๋ม หรือ เกิดรอยย่น ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่ ต้นขา สะโพก ก้น ท้อง...
