by รุ่งเรือง คลองบางลอ | Jul 27, 2018 | บทความสุขภาพ
กินอะไรดี ก่อน และ หลังออกกำลังกาย กินอะไรดี ก่อน และ หลังออกกำลังกาย”กินก่อนออกเร่งเผาผลาญ กินหลังช่วยฟื้นฟูและ ซ่อมแซม”ก่อนออกกำลังกาย ถ้าคุณได้กินอาหารที่มีส่วนช่วย กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ก็จะยิ่งทำให้ประสิทธิภาพในการสลายไขมันที่สะสม...
