กินดีไดเอท

เพราะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสุด!

รุ่งเรือง คลองบางลอ

นักโภชนากร / นักเขียนอิสระ

มีประสบการณ์ดูแลและให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ บุคคลที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งพายา มากกว่า 30ปี ผ่านการให้คำปรึกษามากกว่า 1,000 เคส

ผลงานด้านการเขียน

การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)
ลดน้ำหนักตามรูปร่าง
100 เคล็ดลับทำคุณผอม
อื่นๆ

โค้ชพี่หม่อง KindeeDiet

KINDEE DIET.

มาดูแลสุขภาพของคุณให้ดีกว่าที่เป็น..

เริ่มต้นที่นี่ค่ะ.

OUR SERVICES

การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย

The One Thing

The One Thing

วางเป้าหมายเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่สวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ

Discipline

Discipline

ลงมือทำอย่างมีระเบียบวินัยเพื่อสุขภาพตัวคุณและคนที่คุณรัก

Keep Doing

Keep Doing

ดูแลสุขภาพและลงมือทำอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไป

เสียงตอบรับจากผู้ที่ผ่านคร์อสนี้

"เป็นคอร์สที่คุ้มค่ามากค่ะ เห็นผลได้ชัดเจนมากๆ ขอบคุณโค้ชพี่หม่องและทีมงานที่ดูแล ตลอดคอร์สค่ะ "

ลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยา

คุณก้อง – เจ้าของธุรกิจส่วนตัว

"เคยเข้าใจมาตลอดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก จนมาเจอโค๊ชพี่หม่องฝันของกิ๊บเป็นจริงแล้วค่ะ"

ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพึ่งยา

คุณกิ๊บ – ผู้บริหารบริษัทเอกชน

"พยายามลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายมาหลายปี แต่ก็ไม่ได้ผลจนมาเข้าครอ์สลดน้ำหนักตามรูปร่าง แนะนำเลยค่ะได้ผลเยี่ยมมากๆค่ะ"

เสียงของคนเข้าร่วมคร์อสลดน้ำหนัก

คุณเจี๊ยบ – ผู้บริหารบริษัทเอกชน

บทความดีๆเกี่ยวกับสุขภาพที่นี่เลยค่ะ

ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ด้วยโปรแกรม คีโตนไดเอท

ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ด้วยโปรแกรม คีโตนไดเอท

การกินอาหารแบบ คีโตน จะช่วยกระตุ้นการสลายไขมันในร่างกายของคุณได้ง่ายยิ่งขึ้น  กลไกลดังกล่าวนี้จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณได้อย่างไร… ทำแล้วเกิดผลดี หรือ ผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง  มาดูกันเลยค่ะ

read more
กินอะไรดี ก่อน และ หลังออกกำลังกาย

กินอะไรดี ก่อน และ หลังออกกำลังกาย

ก่อนออกกำลังกาย ถ้าคุณได้กินอาหารที่มีส่วนช่วย กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน  ก็จะยิ่งทำให้ประสิทธิภาพในการสลายไขมันที่สะสม ในร่างกายออกมาใช้ได้มากยิ่งขึ้น  มีอาหารประเภทไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

read more
ผักโขมหน้าไข่  อาหารเช้าเร่งเผาผลาญไขมัน

ผักโขมหน้าไข่ อาหารเช้าเร่งเผาผลาญไขมัน

ผักโขมหน้าไข่
  ผักโขม อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน เอ วิตามินซี เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม

สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายของคุณให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

รองเปลี่ยนเมนูอาหารเช้า เป็นผักโขมหน้าไข่ ที่ทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที คุณก็จะได้อาหารเช้าที่ช่วยกระตุ้น

การเผาผลาญไขมันในร่างกายของคุณ แต่เช้าตรู่กันเลยค่ะ มาดูส่วนผสมกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง

read more

อ่านบทความทั้งหมดที่นี่ค่ะ >>

WHERE WE US

Contact Area

Address

70/29 หมู่ที่ 16 คูคต, ลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี 12130

Phone

063 364 9514

Send Message